Ciklu i krumpir ogulite i narežite na kockice (krumpir na veće, ciklu na manje), luk ogulite i prerežite pa sve skupa stavite u zdjelicu i prelijte vodom. Kuhajte dok povrće ne omekša, oko 30 min.
Iscijedite, pomiješajte s jogurtom i dodajte češnjak pa izblendajte kako biste dobili juhu. Možete poslužiti i s malo zrnatog sira ili dodati npr. kuhano proso.