Print

Chia puding s voćem

Za jednu veću ili dvije manje porcije

Ingredients

Sastojci

  • 4 žlice chia sjemenki
  • 200 ml mlijeka po želji kravljeg, bademovog, rižinog, sojinog...
  • 1 žlica meda ili drugog zaslađivača
  • 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
  • šaka voća po želji kao i drugih dodataka - ja sam koristila borovnice sjeckane bademe i suncokretve sjemenke

Instructions

Upute

  • Chia sjemenke pomiješajte s mlijekom i medom i ostavite da stoje najmanje 1 sat, a možete i preko noći u hladnjaku. Sjemenke trebaju nabubriti i popiti tekućinu te trebate dobiti pudingastu strukturu.
  • Zatim dodajte lanene sjemenke i umiješajte u puding. Na kraju po pudingu poslažite voće i druge dodatke koje želite - ja sam stavila borovnice i pospala sjeckanim bademima i sjemenkama suncokreta jer jako volim njihovu aromu, a i daju lijepu hrskavost ovom pudingu. Dobar tek!