Chia puding s voćem
Za jednu veću ili dvije manje porcije
Ingredients
Sastojci
- 4 žlice chia sjemenki
- 200 ml mlijeka po želji kravljeg, bademovog, rižinog, sojinog...
- 1 žlica meda ili drugog zaslađivača
- 1 žlica mljevenih lanenih sjemenki
- šaka voća po želji kao i drugih dodataka - ja sam koristila borovnice sjeckane bademe i suncokretve sjemenke
Instructions
Upute
- Chia sjemenke pomiješajte s mlijekom i medom i ostavite da stoje najmanje 1 sat, a možete i preko noći u hladnjaku. Sjemenke trebaju nabubriti i popiti tekućinu te trebate dobiti pudingastu strukturu.
- Zatim dodajte lanene sjemenke i umiješajte u puding. Na kraju po pudingu poslažite voće i druge dodatke koje želite - ja sam stavila borovnice i pospala sjeckanim bademima i sjemenkama suncokreta jer jako volim njihovu aromu, a i daju lijepu hrskavost ovom pudingu. Dobar tek!